【預購】拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學－張呈音

拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學

您仍在比較哪買這本心理勵志類的中文書 "拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學" 售價最超值嗎?

雖然各大網路書局均有販售，不過小編還是到古哥大神和奇摩搜尋查看一些YOUTUBE、開箱文、評價、直播、文章等相關資訊後。

幫您整理出來在這裡最優惠啦。

有需要的粉粉可以點擊連結或按鈕就能獲取最新的優惠折扣訊息啦~

=>點此取得優惠<=

成功的人，是因為沒來由的相信自己一定會成功

失敗的人，也是因為心裡早就認定自己一定會失敗

你以為的「運氣」或「注定」

其實都是照著你自己寫的腳本發生！

唯有了解自己的成見從何而來，改寫人生腳本

才能掙脫束縛、不再被支配

獲得真正的自由！

「你的人生」這個腳本，是你自己寫的。

如果這不是你想要的腳本，也必須由你來改寫

————只有這個方法才能改變人生。

你曾經決定減肥，最後還是失敗了嗎？

你曾經想要鍛鍊身體，卻三天就放棄了嗎？

你曾經想要考取證照，去索取簡章，結果卻原封不動擺在一邊？

換工作也好，結婚也罷，你的人生根本沒有改變。

要改變人生，好難！

明明想要幸福、想要成功，為什麼總是力不從心？

這是因為你現在的人生，99%都被「成見」所支配！

幼年的經歷、過去的經驗，可能已經讓你在不知不覺中，

寫下了「害怕幸福」、「不許成功」、「不要思考」、「不可以做自己」……的人生腳本，

是這一切束縛著你，讓你的心不自由。

本書將帶你一步步認識自己的人生腳本，

從更高的角度，理解自己的思考、感受、情緒、反應，重啟生命的設定，

讓你找到不再被支配的勇氣，拿回人生的主導權！

★————「人生腳本」是什麼？

★————為什麼只有你能改寫自己的「人生腳本」？

「人生腳本」是美國心理學家、溝通分析理論創始人艾瑞克．柏恩（Eric Berne）提出的心理程式。

我們在幼年時期接收到來自父母的「禁止令」，以及在各種體驗中所得到的感受，

都會形成束縛自己的「成見」，並且在心中寫下「自己一定會這樣過一生」的人生腳本。

在無意識之下，人生就照著腳本發展；受「禁止令」的影響越深，越容易寫出負面的人生腳本。

認為「自己運氣不好」是因為寫下了運氣不好的腳本；

而覺得「自己運氣很好」的人，則是寫下了運氣好的腳本。

機運並非偶然，一切都是你自己創造的故事。

但是，透過記憶的回溯分析，我們可以學會描述自己的感受、以及自我信任與思考，進而改寫「人生腳本」。

每個人都有療癒自己、解決問題的能力，我們可以主動改變，對自己的未來負起責任！

只要學會如何從「成見」中解放，你就能自由的改寫人生腳本。

從今以後，你的人生就是一張白紙，寫出你喜歡的腳本吧！

各界推薦

張美蘭（小熊媽）／親職作家、閱讀推廣人

黃雅芬／兒童心智診所院長、兒童青少年心智科專科醫師

蘇絢慧／諮商心理師、作家

※本書為蘇絢慧．人生腳本設定探索及重新編寫工作坊指定教材

從小孩剛出生，父母就透過口語和非口語的方式傳遞許多訊息給他，他會根據這些訊息形成對自己、對別人、對世界的看法。

當我們了解，也覺察（意識）及認出這些內化的生命設定，可以讓自己進一步重新檢視生命的早年設定，是否是自己的選擇；給予自己的生命一個新的空間，改寫自己的人生設定，容許自己實現想要的自己。不再被設定所支配、制約，得到重新改寫生命腳本的自由與重生的機會。

──蘇絢慧／諮商心理師、作家

投入溝通分析理論與實務多年，深知這門學問的重要價值，欣見本書中文譯作出版。本書收錄大量且具體的實務技巧，彷彿一本「人腦思維操作說明書」，逐步引導讀者進行腦部檢修，不論一般大眾或專業人士都能從中獲益。

──黃雅芬／兒童心智診所院長、兒童青少年心智科專科醫師

新聞分享

長時間滑手機、平板電腦追劇，盯著螢幕不眨，當心出現暫時性的乾眼症！大林慈濟醫院眼科主任樊文雄表示，診間常見這類病人，因為淚水無法產生，出現眼睛乾澀、酸痛等不舒服的狀況嚇壞了，偏偏一到診間，因為外出就醫正好讓眼睛可以遠離螢幕獲得休息，所以通常檢查不出任何問題。

今天過年假期長達9天，眼科醫師提醒，最好不要長時間、近距離用眼，應該每30分鐘遠眺3公尺外的距離，休息至少3分鐘，且姿勢端正少低頭，減少使用3C產品的時間，才不致傷眼。

樊文雄強調，3C產品的LED螢幕藍光較多，已經有研究證實長久下來會對黃斑部造成傷害，產生病變，影響視力，建議使用手機或平板電腦時應想辨法濾藍光，減少可見光中較高能量、傷視力的藍光對眼睛產生傷害。

近距離、長時間用眼，更已是兒童近視度數增加的主因。樊文雄提醒，尤其智慧型手機、平版電腦等字體較小，使用時容易越拿越近，除了使近視度數增加之外，習慣性的低頭動作時間一長，還會造成頸椎不適，不自然的低頭也會增加眼眶壓力，提高眼壓。

樊文雄建議，要保護視力，除了均?飲食外，最好的做法是儘量遠離3C產品，若是一定要使用，每用眼30分鐘最好休息3分鐘，將視線移至3公尺外的遠處，幫助眼睛放鬆休息。

文章標籤

PTT 拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學, 社團拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學, 粉絲拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學, 直播拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學, 拍賣拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學, 蝦皮拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學, 露天拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學, 奇摩拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學, 露天拍賣拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學, 奇摩拍賣拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學, 蝦皮拍賣拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學, 粉絲團拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學, 評比拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學, 心得拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學, 開箱文拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學, m01 拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學, mobile01 拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學, 01 拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學, Youtuber 拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學, 部落格拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學, 分享拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學, 臉書拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學, facebook 拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學, 開箱拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學, 推薦拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學, 討論拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學, 部落客拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學, 比較拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學, 心得分享拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學, 評測文拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學, 評測拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學, CP值拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學, 評鑑拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學, 評鑑文拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學, 部落客推薦拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學, 好用嗎? 拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學, 去哪買? 拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學, 哪裡買? 拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學, 網紅拒絕被支配的勇氣：獲得自由，重寫人生腳本的心理學

延伸閱讀

FF3FDAF6C2A430BE

gilberr373l

張呈音

gilberr373l 發表在痞客邦留言(0) 人氣()

E-mail轉寄

張呈音

潘佩州